蒂尔基·琼斯

一名单亲妈妈（塔拉吉·P·汉森 Taraji P. Henson 饰）过着困顿的日子，生活混乱失序，甚至无意间成为罪案嫌疑犯。她本就对人性失望，而现在要想脱离困境，唯一的转机却是要对身边的人付出信任。

兰德尔（凯文•科斯特纳KevinCostner饰）本事美国海岸警卫队的一名出色队员，然而，老猫烧须，一次他执行拯救任务时不仅任务完全失败，还搭进去了五名队友的性命。兰德尔从此一蹶不振。上司为了帮兰德尔

吉米难以向女儿说出她母亲去世的真相，保罗面临日益恶化的帕金森症状，而加比则面临离婚问题，与此同时，他们的个人生活和职业生涯变得更加交织和复杂。

吉米在担当爸爸、朋友和心理治疗师的同时，还要痛苦地哀悼亡妻。他决定尝试一种新的方式来对待所遇到的每一个人：毫不留情地直话直说。他能通过助人来助己吗？这能让他的人生恢复光明吗？